연식 테니스는 라켓 운동으로 네트로 분리된 반쪽 코스에서 진행된다.
테니스와 마찬가지로 개인 (단식) 이나 2인 (복식) 으로 진행되는데 그 목적은 공을 그물에 쳐서 코트범위내에 떨어뜨려 상대방의 반격을 방지하기 위해서이다.
소프트 테니스가 일반 테니스와 다른 점은 딱딱한 펠트로 덮인 공이 아니라 소프트 고무 공을 사용한다는 것이다.
연식 테니스는 7판 2승제(단식) 또는 9판 3승제(복식)로 경기당 4점을 먼저 얻은 자가 이긴다.
연식 테니스는 1994년에 처음으로 아시안 게임에 포함되었다.
항저우 아시안게임 연식 테니스 경기는 10월 3일부터 10월 7일까지 항저우 올림픽 체육센터 테니스센터에서 열리며 선수들은 5개의 금메달을 다툰다.