攀岩

攀岩是指攀爬岩石峭壁或人造岩牆。 攀登時不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等，所以對人的 力量需求及身體的柔軟度要求都較高。 攀岩時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。 攀岩比賽始於1950年代，1974年攀岩被正式列為國際運動競技項目。 在東京2020年第32屆奧運會上，攀岩首次列入正式比賽項目。 雅加達2018年第18屆亞運會首次將攀岩列入比賽項目。

攀岩比賽項目包括速度賽、攀石賽、難度賽和全能賽。 速度賽在15公尺高、傾角為5度的人工岩壁上進行。 運動員按照指定線路進行速度攀登的比賽。 根據每位運動員完成比賽線路所花費的時間來決定每輪次的比賽名次。

攀石賽是指攀登一組獨立的技術性困難線路，用墊子作為保護而不需要用保護繩，以完成攀登線路的數量和攀登次數來決定名次。

難度賽是在至少15公尺高的人工岩壁路線上，以先鋒保護進行保護，用線路難度區分成績。 比賽成績是以在規定時間內運動員到達的岩壁高度來決定，決賽後總成績中如果高度相同，則根據所使用的攀爬時間來決定名次。

全能賽賽制是運動員依序參加速度賽、攀石賽、難度賽三個項目，在完成所有三個項目比賽後，將三個項目的排名相乘得出運動員最終成績，數字最小的運動員獲得全能冠軍 。

杭州亞運攀岩計畫預計共產生6枚金牌。

資料來源: 2022年第19屆亞運會組委會